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今週の重力にひかれたアレ

blog1303010_01.jpg
 写真はおいしそうなスープカレー(札幌いたっときのやつ)

 ということで、今週の測定。

【体重】
 78.7Kg(前回)
  ↓
 78.4kg(-0.3kg

【体脂肪】
 24.3%(前回)
  ↓
 23.7%(-0.6%


 わずか~~に減っている程度だが、正直こんなの誤差の範囲だろ……

 しかも昨日、会社の集まりでしこたま飲んだので、潜在的なところだと恐らく赤字。
 ドカッと食ったりしても、それが体重に現われてくるのは大体二日後らしいので、明日あたりには身についてきているんじゃなかろうか。

 まあ食べた分、今日はかなり食べる量減らしたけど、結局のところちゃんと運動しないことには改善には向かないだろう。

 明日明後日は休暇なので、きっちりと運動していきたい。
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2013-03-10 : :
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レヴィ介

Author:レヴィ介
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