スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-------- : スポンサー広告 :

一日ずれたが



 昨日はもう色々とゴタゴタしすぎたので、一日ずれましたが測定。

 毎回、測定は毎朝の決まった時間にやってるのですが、朝は強風の影響で早めに出るために急いでたのでウッカリ。
 そして夜になって仕事から帰ろうとしたら、あの東海道線の軽自動車衝突による脱線事故ですよ。

 いやはや、参った参った。

【体重】
 77.6 kg (前回)
  ↓
 77.3kg (-0.3kg

【体脂肪】
 23.6 %(前回)
  ↓
 22.8%(-0.8%)


 測ったのは昨日……というか日付が変わった後で、しかも飯食った後。
 それでもマイナスとなるとは、中々効果が出てきたということか。

 まあ、昼と夜の食べる量をかなり減らし、ジムには2日に1回ペースで続けてます。
 午前中の仕事に行く前のわずか45分ほどですが、それなりに効果も出てますな。
 もっとやれる時間があればいいんだけど、ジムの開始時間にうまく合わないのでショウガナイ。


 恐らく、そろそろ身体が体重をキープしようとすると思うので、同じようにやっていても一時的に体重が上昇する傾向がでると思う。身体が餓死に対抗しようとするので。

 それさえ乗り切れれば、本当の意味での軌道に乗った…ということになりますな。
 ここからが本当の地獄だ……まだまだ、始まったばかりさ。
 
関連記事
2013-04-08 : :
« next  ホーム  prev »

管理人(ひと)

レヴィ介

Author:レヴィ介
やはり…何かが起きている!
(起きてない)

Twitter

ゲームの類な

*xbox360ゲーマーカード*

*SteamCard*


積み

PC
・ダークソウル
・Dungeon Siege(1.2.3)
・Legend of Grimrock
・Alan Wake
・The Witcher
・Farcry3
・FarCry3 BloodDragon

xbox360
・DeadSpace2
・Fallout:New Vegas
・アサシンクリード2
・CoD:BO2
・ダークソウル(海外版)
・デッドライジング2 OTR

PS3
・DISHONORED
・地球防衛軍4
・トーキョージャングル
・HEAVY RAIN
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。